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Apprendre à te défendre en 7 jours : Autodéfense minimaliste

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SI TU VEUX apprendre à te défendre efficacement, mais que tu n’as PAS LE TEMPS d’aller dans un club, tu ne peux plus t’apitoyer sur ton sort.

SI TU VEUX apprendre rapidement des méthodes d’autodéfense pour toi et les tiens, mais que tu ne souhaites pas perdre ton temps avec de techniques trop compliquées à apprendre, je vais t’offrir la possibilité d’exploiter AU MIEUX TES INSTINCTS.

SI TU NE VEUX PLUS te faire te prendre des coups de pression, mais que tu doutes de ta capacité à te défendre, tu vas comprendre QUE LA SELF DEFENSE, c’est avant tout de la psychologie.

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Le programme Autodéfense minimaliste a pour but de t’apprendre les principes pour pouvoir te défendre, grâce à tes instincts naturels de combattants.

Je reçois un bon nombre de messages privés de personnes ayant un stress de l’extérieur, n’ayant pas de connaissance en autodéfense.

Ces dernières angoisses du dehors, car ils n’ont pas la connaissance de leur capacité à se défendre.

Les choses sont plus handicapantes lorsque l'on est incapable de défendre notre famille, notre compagne ou nos enfants.

Oui, l’incapacité à défendre les nôtres est la plus grosse angoisse que l’on peut avoir.

Néanmoins, comment apprendre à se battre, lorsque notre culture désapprouve les combattants, voir les dénigre.

Il y a une grande source d’information pour se défendre. Il y a une grande quantité de façon pour combattre de potentiels adversaires.

Cependant, certaines de ces tactiques sont trop complexes à exécuter.

Après m’être imprégné de la boxe gréco-romaine (Le Pugilat) pendant plus de 12 mois, j’ai fait le grand saut en effectuant mon premier combat à mains nues.

Ce programme d’autodéfense minimaliste a pour but de te permettre d’avoir les armes pour te défendre efficacement.

Le style de combat sera totalement épuré pour te permettre de percuter efficacement tes adversaires sans longue réflexion.

Toutes les combinaisons et enchaînements de coups dans ce programme ont pour but de cogner durement tes adversaires sans te blesser, voir te briser les poings. 





Tu trouveras des modules vidéos sur:

* MODULE 1 : Dans la peau d’un boxeur instinctif

Ce programme a pour but de te donner toutes les combinaisons adaptées à ton physique et surtout à tes instincts naturels de combattant.

Oui, on a tous des instincts, des automatismes en cas d’attaques.

Mon but dans ce module est de te donner les règles pour avoir une posture adéquate de boxeur.

* MODULE 2 : L’art de l’esquives

Ce module aura pour but de te donner une capacité à esquiver facilement les coups de tes adversaires.

Ces esquives doivent être simples à effectuer, mais doivent surtout te permettre d’attaquer immédiatement tes opposants.



* MODULE 3 : Les règles pour un jeu de jambes efficaces


Le jeu de jambes est un parfait moyen de connaître ta distance de frappe, de savoir quand frapper et quand sortir pour analyser son opposant et se reposer tout en étant prêt à attaquer.


Tu auras des notions de distance de frappe qui te permettront d’avoir des yeux de lynx durant tes potentielles agressions.

Avoir une bonne analyse du combat permet de contrer facilement ses adversaires et de voir facilement les trous dans leurs gardes.

* MODULE 4 : Les combinaisons redoutable en boxe greco-romaine


Ce module sera focalisé uniquement sur l’envoi des coups puissants et
brutes.

Tu vas pouvoir cogner durement tes adversaires, grâce à des combinaisons peu orthodoxes, mais très puissantes.

Tu vas utiliser des parties de ton corps qui te permettront de frapper la tête ultra-dure de ton adversaire sans te faire mail.

* MODULE 5 : Le mindset du warrior 

La psychologie est l’une des choses les plus importantes durant un combat.

D’une part, une agression est généralement due à l’analyse d’un agresseur.

Ce dernier voyant que vous êtes potentiellement faible, se met en marche pour vous agresser.

Dans ce module, on va parler du mental avant le combat, pour te permettre de te paraître plus confiant et de l’être.

On va ensuite parler de ton mental durant l’affrontement pour avoir une ténacité à en faire pâlir les grands Spartiates.