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Puissance de frappe & Punch pour la boxe

Nouveau

Cette formation vidéo streaming et téléchargeable de plus de 2h est destiné pour les personnes voulant améliorer leur puissance de frapper et apprendre les mécanismes pour optimiser leur punch. Il suffit de vérifier ta boite e-mail.

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Apprendre à COGNER sans forcer...

Nous sommes nombreux à se demander comment et si nous pouvons optimiser notre puissance de frappe. Même s'il y a bien sûr des freins à développer son punch, il est certain que cette grande qualité vient d'un mécanisme bien rôder dû à une bonne schématisation des coups lors de l'envoi et d'un bon travail sur nos muscles.

Savais-tu que si tu souhaitais devenir un bon puncheur, il te fallait que tu utilises simplement 18% de l'énergie de tes bras . L'idée reçue de nombreux hommes est que tout se passe au niveau du haut du corps.
Dans cette formation, accompagné de l'entraineur de Massy et frère d'armes, Simon Bakou, je vous invite à comprendre le principe de la puissance de frappe, afin que vous ayez les capacités de marteler plus fort vos adversaires.

Nous avons donc mis deux modules qui vous permettront d'avoir les outils pour développer votre force de frappe :

1) un module plus technique avec les bases pour frapper durement et aussi de très intéressantes astuces qui m'ont permis de comprendre les mécanismes de la puissance de frappe.

2) Le tout est suivi par un module comportant un circuit training permettant de se muscler avec du petit matériel de façon dynamique et en utilisant tout le corps. La compréhension de cet aspect te permettra de t'améliorer dans ta boxe.

3) Une surprise...

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